So bewahren Sie trockene Haut im Alltag

Erstens: In Bezug auf die Hautreinigung ist die Funktion des Ölschutzfilms auf der Hautoberfläche nicht sehr gut, da die Talgdrüsen trockener Haut weniger Öl produzieren und weniger Öl absondern und die Wassertemperatur beim Reinigen nicht zu hoch sein darf. AllgemeinEs wird empfohlen, warmes Wasser zu verwenden, etwa 40 °C℃Wasser. Versuchen Sie beim Baden oder Reinigen von Teilen, keine alkalischen Reinigungsmittel zu verwenden und stattdessen neutrale oder saure Reinigungsmittel zu verwenden, z. B. für Kinder. Besser geeignet sind Reinigungs- und Hautpflegeprodukte für Kleinkindere. Nach der Reinigung ist auf die Anwendung feuchtigkeitsspendender Hautpflegeprodukte zu achten, um die Haut vor Feuchtigkeit zu schützen. Ein erhöhter Wassergehalt kann den Zustand der Haut verbessern.

Zweitens sollten Pflegeprodukte für trockene Haut aus kosmetischer Sicht sorgfältig ausgewählt werden. Einer davon ist, dass die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft besser ist. Es wird empfohlen, einige Emulsionen oder Cremes zu verwenden. Diejenigen, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Hyaluronsäure enthalten, haben bessere feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Versuchen Sie außerdem, so wenig wie möglich Hautpflegeprodukte zu verwenden, die reizende Substanzen wie Bleichmittel oder Alkohol enthalten, da diese reinigende Wirkungen oder besondere Effekte im Inneren haben können. Aufgrund der schlechten Barrierefunktion trockener Haut und der unterschiedlichen Toleranz gegenüber vielen Dingen ist jedoch bei der Verwendung von Hautpflegeprodukten besondere Vorsicht geboten. Verwenden Sie keine reizenden Hautpflegeprodukte, um Hautreizungen zu verschlimmern.

Drittens sorgt eine vernünftige Ernährung für ausreichend Schlaf. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht geht es nicht nur darum, Vegetarier zu sein. Es ist notwendig, sich ausgewogen zu ernähren und hochwertige Proteine ​​zu sich zu nehmen, beispielsweise mageres Fleisch und Milchprodukte, was erwünscht ist. Darüber hinaus ist es notwendig, Gemüse, Obst und andere Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Spurenelementen oder Getreide sind, zu ergänzen. Natürlich ist es auch notwendig, auf Grundnahrungsmittel zu verzichten und sich ausgewogen zu ernähren. Eine ausgewogene Ernährung versorgt die Haut mit reichhaltigen Nährstoffen und hilft so, ihren Zustand zu verbessern. Schlafen ist selbstverständlich, denn guter Schlaf trägt zur Aufrechterhaltung eines guten Hautzustands bei.