So pflegt man trockene Haut

Erste:Bei der Reinigung der Haut ist die Funktion des Ölschutzfilms auf der Hautoberfläche nicht sehr gut, da die Talgdrüsen trockener Haut weniger Öl produzieren und weniger Öl absondern. Beim Reinigen sollte die Wassertemperatur nicht zu heiß sein. Im Allgemeinen wird empfohlen, warmes Wasser zu verwenden, etwa 40 °C℃Versuchen Sie, es beim Baden oder Reinigen lokaler Bereiche nicht zu verwendenReinigungsproduktedie zu alkalisch sind. Versuchen Sie, neutrale oder saure Produkte zu verwenden. Besser geeignet sind Reinigungs- und Hautpflegeprodukte für Kinder und Kleinkinder. Tragen Sie nach der Reinigung unbedingt feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte auf, um die Haut vor Feuchtigkeit zu schützen. Nur durch die Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts kann die Haut in einem besseren Zustand sein.

Zweitens in Bezug auf die AuswahlKosmetika, sollten Sie Hautpflegeprodukten für trockene Haut mehr Aufmerksamkeit schenken. Einer davon ist, dass sie bessere feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Es wird empfohlen, einige Emulsionen oder zu verwendenCremes. Diejenigen, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Hyaluronsäure enthalten, haben gute feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Manche. Versuchen Sie außerdem, weniger Hautpflegeprodukte zu verwenden, die reizende Substanzen wie Bleichmittel oder Alkohol enthalten, da diese reinigend wirken oder besondere Effekte haben können. Aufgrund der schlechten Barrierefunktion trockener Haut ist sie jedoch gegenüber vielen Dingen unverträglich. Seien Sie daher bei der Verwendung von Hautpflegeprodukten besonders vorsichtig und verwenden Sie keine reizenden Hautpflegeprodukte, um die Hautreizung zu verschlimmern.

Drittens: Ernähren Sie sich vernünftig und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Aus ernährungstechnischer Sicht reicht es nicht aus, sich nur vegetarisch zu ernähren. Es erfordert eine ausgewogene Ernährung und der Verzehr hochwertiger Proteine ​​wie mageres Fleisch und Milchprodukte wird empfohlen. Darüber hinaus müssen Sie Gemüse, Obst usw., die reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Spurenelementen oder Getreide sind, ergänzen. Natürlich können Sie auf den Verzehr von Grundnahrungsmitteln nicht verzichten. Sie brauchen eine ausgewogene Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung versorgt die Haut mit reichhaltigen Nährstoffen und trägt so zur Verbesserung des Hautzustands bei. Das Thema Schlaf versteht sich von selbst, denn guter Schlaf trägt dazu bei, die Haut in gutem Zustand zu halten.