Wie man fettige Haut pflegt

1. Nicht häufig verwendenGesichtsreinigerVerzichten Sie auf Peelings und ähnliche Reinigungsprodukte. Ändern Sie Ihre Gewohnheit, Gesichtsreiniger täglich zu verwenden, und waschen Sie Ihr Gesicht nur ein- bis zweimal pro Woche oder gar nicht mehr mit Wasser. Denn häufige Anwendung von Gesichtsreinigern entzieht der Haut ihre natürlichen Öle und Feuchtigkeit, was die Talgproduktion anregt und die Hornschicht schädigt.

2. Reinigen Sie Ihre Hautporen regelmäßig. Zu viel Schmutz und Talg in den Poren können zu vergrößerten Poren und Akne führen. Daher ist eine gründliche Porenreinigung wichtig. Eine professionelle Reinigung mit feinen Bläschen im Kosmetikstudio ist ideal. Dabei werden neben der Porenreinigung auch Milben entfernt, was der Hautgesundheit und der Aufnahme von Pflegeprodukten zugutekommt.

3. Achten Sie auf ausreichende Feuchtigkeitszufuhr. Die Haut wird im Allgemeinen durch folgende Maßnahmen mit Feuchtigkeit versorgt:GesichtsmaskeVerwenden Sie die Gesichtsmaske ein- bis zweimal pro Woche für jeweils 15 Minuten. Tägliche Anwendung ist nicht empfehlenswert, da häufiges Auftragen die Hautbarriere schädigen kann. Nach der Anwendung die Maske abwaschen und anschließend eine erfrischende Feuchtigkeitspflege verwenden.

4. Erledigen Sie Ihre Aufgaben gut.SonnenschutzmittelUnd zum Abschminken, das ganze Jahr über, und immer Sonnenschutzmittel verwenden, wenn man nach draußen geht! Man kann 15–30 Minuten vor dem Rausgehen eine Wasseremulsion als Basis auftragen und anschließend eine dicke Schicht Sonnenschutzmittel verwenden. Sonnenschutzmittel schützen nicht nur vor Sonne und UV-Strahlen, sondern beugen auch der Hautalterung vor und reduzieren das Eindringen von Staub in die Poren.

Bei der Einnahme vonDuscheAbends Make-up-Entferner verwenden, um den Sonnenschutz zu entfernen, und das Gesicht mit klarem Wasser waschen. Da Make-up-Entferner bereits reinigend wirken, ist ein zusätzlicher Gesichtsreiniger nicht nötig. Achten Sie außerdem darauf, Ihre Haut auch zukünftig gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ausreichend zu trinken.

5. Mehr heißes Wasser trinken, mehr Gemüse und Obst essen und sich mehr bewegen, kann das Schwitzen fördern, die Entgiftung unterstützen und den Stoffwechsel ankurbeln. Achten Sie mehr auf Ihre täglichen Routinen, bleiben Sie weniger lange auf, essen Sie weniger Süßigkeiten und verzichten Sie auf fettige, scharfe, kalte, frittierte Speisen, Meeresfrüchte und Haarpflegeprodukte.