HinsichtlichHautpflegeTatsächlich sind die Hautpflegeprioritäten verschiedener Altersgruppen unterschiedlich.LassenBeazaTeilen Sie mit Ihnen, was die Hautpflege-Prioritäten der 20- bis 40-Jährigen sind, und finden Sie heraus, ob Sie auf dem richtigen Weg sind!
1. Konzentrieren Sie sich auf die Hautpflege für Menschen im Alter von 20 bis 25 Jahren
Zu diesem Zeitpunkt ist der Zustand der Haut selbst noch sehr gut.Das Wichtigste ist, auf Ihre Hygienegewohnheiten zu achten, um Akne zu vermeiden und die Haut jederzeit mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen.
1) Trockene Haut
Sie können eine relativ ölige Nacht verwendenCreme.Wenn es sich sehr fettig anfühlt, können Sie es innerhalb von 10 Minuten nach dem Auftragen mit einem Tuch aufsaugen.Denn innerhalb von 10 Minuten ist die erforderliche Menge an Nährstoffen, die die Haut aufnehmen kann, in die Epidermiszellen gelangt, so dass sie nicht verschwendet werden oder unwirksam sind.
2) Fettige Haut
Verwenden Sie zur Reinigung ein Reinigungsprodukt mit reichhaltigem Schaum.Verwenden Sie für Gesichtscremes fettkontrollierende Cremes und pflanzliche Essenzcremes.Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um überschüssiges Öl von Ihrem Gesicht zu entfernen.Die beste Wassertemperatur sollte nahe der menschlichen Körpertemperatur liegen.Essen Sie mehr Kohl, Lauch, Sojasprossen, mageres Fleisch und Bohnen und nehmen Sie genügend Vitamine, Proteine, Fettsäuren und Wasser zu sich, um den Fettstoffwechsel zu unterstützen, Gesichtsfett zu reduzieren und die Haut rosig und elastisch zu machen.Bei fettiger Haut ist Feuchtigkeit besonders wichtig. Trinken Sie daher unbedingt viel Wasser.
2. Der Fokus der Hautpflege für Menschen im Alter von 25 bis 30 Jahren: Vorbeugung und Bekämpfung von Falten
1) Äußerliche Anwendung: wasserhaltige Präparate, Cremes, Feuchtigkeitsmasken bzw. -cremes, Feuchtigkeitsgele und -cremes (bei Gesichtscremes empfiehlt es sich, nebenwirkungsfreie Cremes zu wählen, um einer vorzeitigen Hautreifung vorzubeugen, daher sind je nach Zeit auch Essenzen geeignet ), Es kann die Flexibilität und Elastizität der Haut aufrechterhalten und äußere Aggressionen verhindern.
2) Innerliche Anwendung: Schonkost, wie zum Beispiel: Wasser,Vitamin C, B-Vitamine, Hirtentäschel, Karotten, Tomaten, Gurken, Erbsen, Pilze, Milch usw. Die Hauptfunktion besteht darin, das Altern zu verzögern und zu verhindern, dass die Sekretion der subkutanen Talgdrüsen nachlässt, was zu einem geschwächten Hautglanz und rauer Haut führt.
Zweitens sollte man in diesem Alter auch darauf achten, sich nicht der Sonne auszusetzen und der Entstehung von Sommersprossen und Falten vorzubeugen.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Hautpflege für Menschen in den Dreißigern und Vierzigern: Verhindern Sie das Austrocknen der Haut und das Verblassen ihres Glanzes
1) Äußerliche Anwendung: Verwenden Sie Anti-Falten- und Feuchtigkeitscremeprodukte, außerdem sind pflegende Masken zur Pflege notwendig.Darüber hinaus kann das feuchtigkeitsspendende und Anti-Falten-Serum die ursprüngliche Elastizität und Feuchtigkeit der Haut bewahren und Falten reduzieren.Es ist wichtig zu betonen, dass die Verwendung einer Augencreme dazu beitragen kann, Tränensäcke und Augenringe zu reduzieren.
2) Interne Anwendung: Fügen Sie mehr Wasser, frisches Obst, Gemüse und kollagenhaltige tierische Proteine hinzu (z. B. Schweinefüße, Schweinehaut, Fisch, mageres Fleisch usw.).Wenn Sie mehr dieser Lebensmittel essen, können Sie trockener Haut, Krähenfüßen, Muskelentspannung usw. vorbeugen. Darüber hinaus ist es wichtig, täglich für 8 Stunden Schlaf zu sorgen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 12. Dezember 2023